ボレー|動画で学ぶテニスの上達練習方法

テニスでボレーを打つコツ

テニスでボレーを打つコツ

ボレーが苦手な人は、そのタイミングの取り方とオーバーしてアウトになってしまう事に悩んでいるのではないでしょうか?実際、初心者(それほど上手じゃないのに教えたがる人には注意が必要ですねは、ボレーでもつい「打って」しまいがちです。

 

ボレーはボール)を「当てるだけ」と常に意識なさってください。
ボレーでは一瞬の判断力がなによっては重要で、そのため、タイミングがずれてしまいますよねが、これは練習して身体に染み込ませるしかありません。

 

ボレーで失敗をする要因の一つに足幅を狭くとっていることがあげられます。
足幅を狭くとると、如何しても姿勢が高くなりがちになってしまい、上半身だけの動きになってしまうのです。
そういった動きでは、力も入りやすくなり、ボールのコントロール(スポーツなどではひたすら練習することで身につくはずです)も乱れがちになってしまうわけです。
ボレーを打つ際には、意識的に肩幅ぐらいまで足を広げる事をしてみてください。

 

スマッシュでもボレーでも同じなんですが、バランスのとれた体勢になることが、ミスをなくす最大のポイントです。
どういったボールが来ても安定した体勢が取れるように、下半身の強化にも力を入れてみましょう

フォアの場合

 

バックの場合

本気で上達したくなですか?

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